«Чистота и простота – это два крыла, с помощью которых человек парит над землей и всем временным».
Томас Кемпис
Простота придает жизни сбалансированность, она также дарит нам свободу и учит наслаждаться каждым моментом. Живя просто и на своем опыте чувствуя все преимущества такого образа существования, мы начинаем искать ответ на следующий вопрос: «Что еще я могу удалить из своей жизни, чтобы сосредоточиться на главном?»
Мы подготовили для вас 10 лайфхаков, которые упростят жизнь. За основу брались наш опыт, беседы и личные знания. Добро пожаловать в более сбалансированную и полную радостей жизнь!
1. Богатство. Слишком большое количество материальных благ подчиняет жизнь больше, чем вы себе можете представить. Они опустошают ваш банковский счет, высасывают энергию и постоянно требуют внимания. Не стоит строить будущее на таких сомнительных ценностях. Если вы потратите свое время на то, чтобы навсегда исключить материальные излишества из своей жизни, вы никогда не пожалеете об этом.
Как упростить жизнь. Лайфхаки
2. Временные обязательства. Большинство из нас каждый день сталкиваются с постоянной нехваткой времени и необходимостью успеть везде: с утра до вечера мы находимся в цейтноте, это происходит на работе, дома, когда мы общаемся с детьми, когда в нашей жизни происходят различные события или мы увлечены хобби. Этот список можно продолжать бесконечно. Чтобы упростить жизнь, избавьте себя от тех временных обязательств, которые для вас не важны и не соответствуют вашим ценностям.
3. Цели. Еще один лайфхак, как сделать жизнь проще – сократить число целей, которые вы ставите перед собой. Уменьшите свой список будущих достижений до одного или двух. Перед вами верный способ сконцентрироваться на будущем успехе. Сделайте список вещей, которые вы планируете достичь в этой жизни и остановитесь для начала на одном или двух пунктах. Это поможет упростить жизнь. Когда вы закончите с первым пунктом, переходите к следующему.
4. Негативные мысли. Большинство наших негативных эмоций абсолютно бесполезны. Обида, горечь, ненависть и месть еще никогда не украшали человека. Если вы думаете, как упростить жизнь, простите старые обиды и начинайте превращать негативные мысли в позитивные.
Как упростить жизнь. Сделать жизнь проще
5. Ваши долги. Если долги держат вас в плену, избавьтесь от них. Начните прямо сейчас. Делайте все возможное, чтобы сбросить эту непосильную ношу. Найдите для себя необходимую помощь. Откажитесь от роскоши сегодня, чтобы ощутить свободу завтра.
Как сделать жизнь проще
6. Cлова. Используйте меньше слов. Этот простой совет также поможет вам упростить жизнь. Говорите только то, что думаете. Следите за своей речью, она должна быть простой и честной. Избегайте сплетен.
7. Искусственные ингредиенты. Вычеркните из вашего меню трансжиры, обработанные крупы, сиропы с высоким содержанием фруктозы и газированные напитки. Этот лайфхак, как сделать жизнь проще, сохранит вам здоровье на долгое время и поднимет уровень энергии в короткие сроки. Также советуем вам не обращаться к врачам слишком часто – позвольте вашему телу исцеляться естественным образом.
8. Время, которое вы проводите у экрана. Вы тратите гораздо больше времени на телевизор, видеоигры и интернет, чем думаете. Современные технологии значительно влияют на вашу жизнь, а также формируют ваши жизненные ценности. Они начинают доминировать в повсюду. С экрана не только подсказывают вам, какое мнение высказывать по тому или иному вопросу, но и оказывают значительное влияние на мировоззрение, внося в него свои коррективы. К сожалению, часто мы даже не догадываемся о масштабах такого вмешательства в нашу жизнь. Поэтому еще один вариант как упростить жизнь – отказаться от этого влияния, просто выключив телевизор или компьютер.
Как упростить жизнь. Как жить легче
9. Связи с миром. Отношения с другими – это хорошо, а вот постоянные сообщения – это плохо. Научитесь выходить из фэйсбука, не читать все подряд и не слушайте все, что творится вокруг. Учитесь фокусироваться на важном, а не срочном. Постоянный поток сообщений может дать вам ощущение собственной важности, нужности и значимости, но на самом деле это не так. Важными нас делают достижения, а не пустые слова.
10. Многозадачность. Исследования показывают, что многозадачность повышает уровень стресса, снижает продуктивность, в то время как умение концентрироваться на одном задании становится исчезающим видом искусства. Чтобы упростить жизнь, ставьте себе одну задачу в один определенный отрезок времени. Делайте ее хорошо и вовремя. А после этого уже переходите к следующей.
Видео. Лайфхак "как упростить жизнь"
